Шүд чинь амны нэг хэсэг тул ам чинь амарч, идэвхгүй байх үед шүд чинь бас амарч байх ёстой гэсэн үг. Тэд юу ч зажлаагүй, зангиагүй эсвэл ярихад дассан. Шүдээ зохих ёсоор амраах нь таны амны хөндийн эрүүл мэндэд хэд хэдэн аргаар чухал юм.
Амаа таглахад шүдээ хавирах ёстой юу?
Амаа хаасан үед дээд болон доод шүд нь хоорондоо зайтай байх ёстой, хэлээ хооронд нь бага зэрэг урагшлуулна. Энэ нь таныг өдрийн цагаар шүдээ хавирахаас сэргийлж, таныг унтаж байхад ч мөн адил зуршлаасаа ангижрах болно.
Шүдээ хавирах нь юу гэсэн үг вэ?
Шүд хавирах, эрүү зангидах (мөн бруксизм гэж нэрлэдэг) нь ихэвчлэн стресс, түгшүүртэй холбоотой байдаг. Энэ нь үргэлж шинж тэмдэг үүсгэдэггүй ч зарим хүмүүсийн нүүр, толгой өвдөж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам шүдээ элэгдэлд оруулдаг. Шүдээ хавирч, эрүүгээ зангидсан ихэнх хүмүүс үүнийг хийж байгаагаа мэддэггүй.
Үргэлж шүдээ хавирах нь муу юу?
Шүдээ зуудаг олон хүмүүс үүнийг хийж байгаагаа ч анзаардаггүй. Шүдээ байнга хавирах, хавирах нь хагарал, элэгдэл, бүр шүд унах зэрэг шүдний ноцтой асуудалд хүргэдэг.
Би шүдээ хавирахаас өөрийгөө яаж зогсоох вэ?
Өөрийн хэв маягаа өөрчлөхийн өмнө шүдний эмчээсээ байнга асууж, шүд хавирах өвчнийг эмчлэх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
- Стрессийг бууруулна. Шүд хавирах, шүдээ хавирах гол шалтгаануудын нэг нь стресс юм. …
- Амны хаалт зүүх. …
- Шүдний буруу байрлалыг засна. …
- Кофеин болон архинаас зайлсхий.
Why Do We Clench & Brux? - Priya Mistry, DDS (the TMJ doc) clenchingteeth fracturedtooth tmjd
